Oto Nike (M) Wskazówki, które pomogą Ci podejść do porodu z większą pewnością siebie. Gdy wraz z lekarzem lub lekarką zdecydujecie, że możesz już wrócić do ćwiczeń po utracie ciąży, skorzystaj z tych eksperckich porad, by bezpiecznie rozpocząć trenowanie i dowiedzieć się, jak ruch pomaga odzyskać siły i pozytywnie

Jak szybko można zajść w ciążę po porodzie naturalnym? Po porodzie fizjologicznym potrzebujesz około roku, aby być gotową do kolejnej ciąży. Jeśli karmisz piersią, co jest poważnym obciążeniem dla organizmu, najlepiej zaczekać i zdecydować się na kolejne dziecko dopiero kilka miesięcy po zakończeniu laktacji.

Jak szybko można ponownie zajść w ciążę? Najnowsze badania pokazują, że już po trzech tygodniach od poprzedniej Aktualizacja: 21.03.2011 19:59 Publikacja: 21.03.2011 14:54 Eksperci przekonują, że zbyt wczesne zajście w ciążę po urodzeniu dziecka stwarza ryzyko poronienia, przedwczesnego porodu czy dodatkowych komplikacji. Planowanie powiększenia rodziny Kiedy można zajść w ciążę po porodzie? Czego należy unikać w ciąży? Planując ciążę zarówno kobieta, jak i mężczyzna powinni postawić na zdrowy styl życia - zadbać o odpowiednią dietę, zrezygnować z używek i nadmiernego spożycia cukru, zadbać o kondycję fizyczną.
Trzeba pamiętać, że nawet, jeśli chcemy szybko zajść w drugą ciążę, należy uszanować potrzeby swojego ciała, dać mu się zregenerować i odpocząć. Ciąża i późniejszy poród to
C6lAjIg.
  • 7cw3vcqcop.pages.dev/347
  • 7cw3vcqcop.pages.dev/111
  • 7cw3vcqcop.pages.dev/17
  • 7cw3vcqcop.pages.dev/326
  • 7cw3vcqcop.pages.dev/138
  • 7cw3vcqcop.pages.dev/90
  • 7cw3vcqcop.pages.dev/397
  • 7cw3vcqcop.pages.dev/354
  • 7cw3vcqcop.pages.dev/72
  • jak nie zajść w ciążę po porodzie